Di episode kali ini kita akan belajar banyak tentang “Pola Tidur”, dimana idur adalah kegiatan yang sangat penting untuk tubuh kita, selain untuk membuat tubuh rilex, kita juga memberikan waktu istirahat untuk organ-organ tubuh kita. Tidur yang baik adalah kurang lebih 8 jam dan jangan sampai kelebihan tau kekurangan tidur karna itu dapat mengganggu kinerja tubuh saat ber Aktivitas Watch full episode on UNAITV